運動より「座らないこと」が重要だった――1日11時間以上座る人は死亡リスクが40%上昇する衝撃の研究
運動より「座らないこと」が重要だった――1日11時間以上座る人は死亡リスクが40%上昇する衝撃の研究毎日ジムに通い、週末にランニングをしている。それでもあなたは「座りすぎ」で命を縮めているかもしれない。世界20カ国の成人の座位時間を比較した...
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